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閉眼片足立ち 3 3 立位体前屈 3 3 最大酸素 摂取量 3 2 上体おこし 5 5 58 なお，18 歳の平均値は，日本人の18 歳時の体力の平均値を示した（4）。 体力測定の結果は，体力診断システムによって分析し，年代別の体力標準値をもとに5 段階で評価し た（表5，図3）。CiNii 論文 閉眼片足立ち低下足への閉眼片足立ち練習の効果 片足立ちで何歳か分かる？ 体力年齢チェックで₋10歳美脚を 高齢者における開眼片足立ち能力の歩行に及ぼす影 響 グラフで見る!片脚立位テストとは 片脚立位テストは「tugテスト」と同様に、運動器不安定症状を診断する基準の一つとして日本整形外科学会が指定しているテストとなる。 また、通所サービス（デイケア・デイサービス）においても、高齢者の運動機能を簡便に評価できる『静的バランス』の検査として 握力や閉眼片足立ちの成績が悪いと2型糖尿病リスクは高くなる 簡単な体力テストで糖尿病のチェックができる 東北大学 論文 エビデンス 閉眼片足立ち 年齢別基準値